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건강한 삶

돔베초밥! 아주 칭찬해^^~~ 우리 부부는 초밥을 좋아해요 지난번에는 회전초밥전문점 스시오를 갔었는데 종류도 다양하고 맛도 좋지만 식사량이 작은 사람들에겐 다소 합리적이지 않더라구요... 그래서 오늘은 간단하게 먹으려고 돔베초밥으로 가봤는데요, 매장분위기,위생, 친절, 맛, 가격. 모두 훌륭합니다! 추천할 만 해요~~ 음식먹을 때 사진 찍는 것을 별로 좋아하지 않는 남편이라 자세히 올리지 못하는 점 아쉽습니다ㅜ 매장입구에 식전 야채수프와 미소 된장국을 얼마든지 먹을 수 있게 준비되어 있구요, 우동은 인수별로 한그릇씩 나오는데 리필도 가능합니다. 국물 시원하고 좋아요^^ 개인우동과 초밥10pc에도 든든하고 아주 맛이 좋습니다. 위에것은 모듬초밥, 아랫것은 돔베초밥-소고기스테이크 초밥이랑 간장새우,..조금 다르고 가격은 모듬초밥보다 50.. 더보기
곁에 있어도 너무나 그리운 어 머 니! 대지진이었다 지반이 쩌억 금이 가고 세상이 크게 휘청거렸다 그 순간 하나님은 사람 중에 가장 힘센 사람을 저 지하 층 층 아래에서 땅을 받쳐들게 하였다 어머니였다 수억 천 년 어머니이 아들과 딸이 그 땅을 밟고 살고 있다 여성 시를 개척한 대표 시인이라고 평가되는 신달자 시인의 '어머니의 땅' 이라는 제목의 시입니다. 요즘처럼 악하고 음란하여 마음마저도 우울한 이 시대에 사랑 그 자체이신 '어머니' 를 많이 생각나게 하는 시네요. 사랑의 깊이와 넓이와 길이와 높이를 측량할 수 없는 어머니의 놀라우신 사랑...이 많이도 생각납니다. 그래서 또 어머니가 보고 싶습니다. 더보기
침이 톡! 상큼한 맛 오렌지~ 오후부터 추적추적 비가 내리더니 지금은 제법 굵은 방울로 내리네요.. 오늘은 월말이라 여러가지 굉장히 바빠서 일을 마치고 한숨 돌리다 보니 이 시간이예요. 식욕이 돋는 상큼한 과일이 생각나 농수산물 시장에서 지인과 함께 오렌지 한박스를 구입해서 나눴어요. 40개가 조금 넘네요~ 주먹크기이구요 껍질이 얇고 잘 벗겨져요~ 블랙라벨이라 당도도 아주 좋네요~ 마트에서는 개당 천원이던데 저는 조금 저렴하게 32000원에 구입했어요. 방학이고 내일은 쉬는 날이라 비타민C 양껏 먹을 수 있겠어요^^ 4개반인데도 한접시가 되네요~ 손님 접대 아니고 가족끼리 편하게 먹을 거라서 모양이 깔끔하지 않네요^^* 이번 겨울이 꽤 추웠고 미세먼지다 뭐다해서 많이들 피곤하시죠?^^ 오렌지로 비타민C 충전하세요~~~ 더보기
하나님을 영접한 자들이 받을 축복 처음 성경에 대한 배움과 확신이 부족했을 때는 열정적인 기독교인들이 참 극성스럽다고 생각한 때가 있었지만, 지금은 하나님을 영접할 수 있었던 일만큼 잘한 일이 없다는 생각이 듭니다. 요즘처럼 각박하고 재앙이 많은 시대에 엘로힘하나님 안에서 신앙한다는 사실이 그저 감사하기만 합니다. 70억 인류 모두가 육체로 오신 이 시대 하나님을 영접하고 축복 받았으면 좋겠습니다. 성경에 이런 말씀이 있어요. 모든 것이 생각의 결과이듯 상을 받을 사람의 생각과 행함에 따라 하늘상급이 다르다는.. 마태복음10장41절~42절 선지자의 이름으로 선지자를 영접하는 자는 선지자의 상을 받을 것이요 의인의 이름으로 의인을 영접하는 자는 의인의 상을 받을 것이요 또 누구든지 제자의 이름으로 이 소자 중 하나에게 냉수 한 그릇이라도 .. 더보기
단짠의 정석! 주전부리 브이콘 저는 딱딱한 주전부리를 매우 좋아한답니다. 과일도 딱딱한 복숭아나 자두, 퍼걱거리지 않고 땅땅한 사과, 딱딱한 누룽지, 딱딱한 땅콩엿, 딱딱한 볶은 현미 등등 스트레스 받을 때는 딱딱한 것이 더 생각이 나는 것 같아요~ 평소에 가끔 먹어왔던건데 한번 먹으면 두세개를 먹어야 먹는 것 같은 브이콘! 생각 난 김에 한 상자를 주문했지요! 그래봐야 50g짜리 40개밖에 안돼서 금방 먹어요ㅎㅎ 이 맛을 아실랑가 모르겠는데 노~랑색 튀김 막대과자예요 옥수수맛이고 아주 단짠단짠해요~ 기본 두 봉지는 띁어야 아 브이콘 먹었구나 싶지요^^ 최저가 검색으로 11번가에서 쿠폰 사용해서 아주 저렴하게 득템했네요~ 일만사천원정도로요~ 참고로 마트에서 판매하는 개당 단가는 50g 1봉지에 550원이네요~ 엄청 저렴하게 잘 샀지요.. 더보기
수족냉증을 위한 건식 족욕기 요즘들어 어제 오늘은 좀 많이 추웠던 것 같죠? 추우니까 몸이 움츠려지고 귀차니즘땜에 뭘 하기가 싫으네요ㅜㅜ 제가 별나게 추위를 많이 타거든요^^;; 그래서 저처럼 추위 많이 타고 손발 차가운 분들을 위해 제가 쓰고 있는 겨울 상비 생필품^^중 건식 족욕기 자랑 좀 해보려구요~ 2년째 쓰고 있고 물없이 쓰는 삼영 스파 건식 족욕기인데요, 발이 차가워서 잠자리 들기 전에는 헤어드라이어로 발을 데우고 잘 정도로 발이 차가운 저는 이 족욕기를 겨울마다 애용한답니다^^ 너무 좋아서 저처럼 겨울이 힘든 사람들에게 추천하고 싶어요~ 이 족욕기 장점은요, 첫째 사이즈가 크지 않아 이동과 보관이 간편하고 둘째 물없이 쓰는 거라서 사용이 간편하고 셋째 전기요금 저렴하고 넷째 제품 가격 비싸지 않아요~ 10만원 안되는 가.. 더보기
재앙을 면하는 새 언약 절기 유월절 제천 사우나 화재 사고를 비롯해서 요즘 크고 작은 사건, 사고가 여기저기에서 많이 일어 나고 있습니다. 어린아이부터 노년에 이르기까지 사고로 목숨을 잃는 방송을 접할 때마다 참 많이 안타깝습니다. 하늘이 내리는 천재지변과 재앙, 사고를 사람의 힘으로 막을수도 없고 피하는 것 또한 어렵지만 전지전능하신 하나님의 구원의 역사안에서는 모든 것이 가능합니다. 하나님께서는 이미 성경을 통해서 재앙에서 구원받는 법을 알려 주셨습니다. 출애굽기12장 12절 내가 그 밤에 애굽땅에 두루 다니며 사람과 짐승을 무론하고 애굽나라가운데 처음 나 것을 다 치고 애굽의 모든 신에게벌을 내리리라 나는 여호와로다 내가 애굽땅을 칠 때에 그 피가 너희의 거하는 집에 있어서 너희를 위하여 표적이 될찌라 내가 피를 볼 때 너희를 넘어가.. 더보기
야심한 밤 득템한 컵라면! 저는 세상에 만들어진 가공 식품중에 가장 훌륭하다고 생각되어지는 것 중에 하나가 라면이예요^^ 라면을 정~말 좋아한답니다~ 그래서 저희 집엔 라면이 5종 정도 상비되어 있지요~ 오늘은 농심 '육개장'이 아닌 오뚜기 '육개장' 컵라면을 소개합니다~ 얼마전 아주 저렴한 가격에 득템한 제품이지요^^ 개당 300원? 정말 착한 가격이죠?^^ 농심과는 사뭇 다른 느낌입니다~ 포장 색도 완전 다르구요~ 안에는 분말스프 하나와 건조된 건더기가 흩어져 있는데 조금 부실하네요.. 팔팔 끓는 물 붓고 3분 대기 그 동안 고슬고슬한 찬밥과 단무지, 김치 준비 완료! 늦은 시간이지만 컵라면의 유혹을 이기지 못하고 그만ㅜㅜ 맛은 어떨까요? 농심 육개장보다 면발은 살짝 두껍고 국물은 조금 매콤합니다. 근데 시원하고 깔끔한 맛은 .. 더보기
죽었다 깨나도 하피모는 절대 알 수 없는 '하나님의 인' 세상살이가 힘겨운 인생들이 너무 많다. 태어난지 세살밖에 되지 않은 아이가 장난감을 가지고 놀다가 삼키는 바람에 기도폐쇄로 죽고 젊은 부부는 산악등반, 여행을 갔다가 눈구덩이, 얼음구덩이의 틈 크레바스에 빠져 죽고, 백발 성성한 한 노년은 이 찜통더위에 생계를 위해 폐지를 주우러 나갔다가 차에 치여 죽고... 매일매일 넘쳐나는 재앙속에서 많은 생명들이 죽어가고 있지만, 사람들은 그것을 그저 운명이려니 팔자려니 한다. 참으로 안타깝기 그지없다. 그러나 아버지하나님, 어머니하나님의 은혜속에 날마다 기적처럼 세상을 살고 있는 나는 지금이 너무 감사하다. 하늘이 내리는 재앙, 천재지변! 싱크홀, IS테러, 비행기 사고,.... 이렇게 우리들 도처에서 끊임없이 도사리고 있는 위험속에 우리는 어떻게 안전할 수 있을.. 더보기
시원한 냉면이 여기 있소~ 연일 보도되는 뉴스와 인터넷 뉴스 헤드라인에 대서특필되는 내용 가운데 올해 7월에 장마로 인한 22년만의 물폭탄 홍수로 청주 미호천이 범람하고 사망자까지 발생하는 가운데 많은 안타까움이 있다. 그런데 내가 사는 이곳은 비도 많이 오지 않고 비가 그치니 폭염으로 인해 여기저기 시원한 바람 에어컨 있는 곳만 찾게 된다. 비가 안오면 안오는대로 많이 내리면 많이 내려서 힘든 우리는 정말이지 하늘이 내리는 자연 재해 앞에 너무도 속수무책인 미련한 인생이다. 그러하기에 비가 와도 혹은 오지 않아도 찌는 듯한 폭염이어도 강건하게 살아갈 수 있다는 사실에 감사해야 하겠다는 생각이 든다. 오늘은 너~무 더워서 친구와 냉면 한그릇^^ 고명으로 황태 코다리가 얹혀져 있고 콜라겐과 살코기가 잘 어우러진 보쌈 한접시에 일만원.. 더보기